El té verde contiene un aminoácido llamado L-teanina. La L-teanina tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

La NASA utiliza la espirulina para enriquecer la dieta de los astronautas debido a su alta densidad nutricional, siendo una fuente valiosa de proteínas, vitaminas y minerales esenciales.

Las alcachofas son una buena fuente de antioxidantes, incluidos los polifenoles, que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo.

La granada es una excelente fuente de vitamina C, es baja en calorías a pesar de su sabor dulce y es rica en fibra, favoreciendo la función inmunológica y digestiva.

Aunque las semillas de uva son pequeñas, su composición nutricional y su potencial beneficio para la salud las convierten en un elemento interesante para tener en cuenta en la dieta.

La flor de jamaica es rica en vitamina C, antioxidantes y compuestos fitoquímicos. Es baja en calorías y sin grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para agregar sabor y nutrientes.